NURUL NUR SYIFA AFIDA

  Pengertian Stress Stress merupakan bagian yang tidak terhindarkan dari kehidupan. Stress mempengaruhi setiap orang, bahkan anak-anak. Kebanyakan stress di usia remaja berkaitan dengan masa pertumbuhan. Remaja khawatir akan perubahan tubuhnya dan mencari jati diri. Sebenarnya remaja dapat membicarakan masalah mereka dan mengembangkan keterampilan menyelesaikan masalah, tetapi karena pergolakan emosional dan ketidak yakinan remaja dalam membuat keputusan penting, membuat remaja perlu mendapat bantuan dan dukungan khusus dari orang dewasa. Masalah yang banyak dialami remaja pada saat ini merupakan manifestasi dari stress, di antaranya depresi, kecemasan, pola makan tidak teratur, penyalahgunaan obat sampai penyakit yang berhubungan dengan fisik seperti pusing dll.  Penyebab Stress Pikiran atau perasaan negatif tentang diri sendiri. Perubahan fisik, misalnya permulaan pubertas. Beban belajar, misalnya ulangan atau bertambahnya pekerjaan rumah seiring waktu. Masalah dengan teman ...